심리안정1 건강한 삶을 위한 심리적 안정 심리적 안정 심리적 안정, 균형잡힌 영양, 적절한 운동은 서로 유기적으로 작동하기 때문에 하나만 실천해서는 한계가 있습니다. 하지만 상황이 허락하지 않는다면 우선적으로 실천할 요소, 한가지를 추천하자면 심리적 안정은 가장 쉽게 실천할 수 있는 방법입니다. 크게 비용이 들지 않고 시간적 투자가 적으면서도 그 효과는 큽니다. 심리적 안정은 건강뿐만 아니라 행복,인간관계,개인의 능력 발휘 시 중요한 요소로 많은 전문가들이 강조하고 있습니다. 그들의 이야기는 특별하거나 어려운 것이 아니라 누구나 아는 상식적인 이야기다 하지만 우리가 늘 간과하는 요소입니다. 그렇다면 심리적 안정이 건강에 어떤 영향을 어떻게 미치는 것일까요? 우리 몸은 아주 복잡하지만 운영체계는 간단하게도 전시 모드와 평상시 모드로 구분됩니다. .. 2023. 8. 4. 이전 1 다음 반응형 LIST
